সমস্যা:::
মুখে দুর্গন্ধ নিয়ে অনেকেই খুব অস্বস্থিতে থাকেন। এর সবচেয়ে বড় অসুবিধা হল যার মুখে দুর্গন্ধ সে নিজেই জানেনা। আর তার আশেপাশে যারা থাকে তারা জানে কিন্তু বলে না। যদি এমন হয় যে সবাই আপনার কথা শুনে অস্বস্থিতে ভোগে তাহলে নিজেই চেক করে নিন আসলেই আপনার মুখে বদ গন্ধ আছে কি না? কোন মাস্কে (ভালো করে ব্রাস দিয়ে দাত মাজার পর) মুখ দিয়ে কিছুক্ষন শ্বাস ছাড়ুন আর কিছুক্ষন পর নাকে শুকে দেখুন আপনার মুখে দুর্গন্ধ কি না।
অনেকে ভালোভাবে ২বেলা ব্রাস, এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করে মুখের দূর্গন্ধ দূর করার চেষ্টা করে থাকেন। দাতে ময়লা থাকলে দুই বেলা ব্রাস আর মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে দূর্গন্ধ দূর হয়, তবে পেটে সমস্যা থাকলে এই পদ্ধতি কাজে লাগে না। তাই যে কোন (সরকারি হলে ভালো হয়) হাসপাতালে দন্ত বিভাগে ডাক্তার দেখান।
খুব সহজ একটা সহজ সমাধান আছে এর, আপনি যে কোন সরকারি হাসপাতালে (যেমন উপজেলা হাসপাতাল, জেলা হাসপাতাল ইত্যাদি) আপনার সমস্যাটা বলুন। বলবেন যে “আমি কথা বললে আমার মুখ থেকে অনেক বাজে গন্ধ বের হয়” ডাক্তার আপনাকে অল্প এবং স্বল্পমূল্যের কিছু ঔষুধ দিবে। নিয়মিত খাবেন, দুই তিনদিন ঔষধ খাবার পরেই বুঝতে পারবেন আপনার ভিতরের পরিবর্তন।
যদি নিজে কিছু ঔষুধ নিতে চান (নিজ দ্বায়িত্বে নিতে হবে) তাহলে নিজ দায়িত্বে মেট্রোনিডাজল (সকাল আর রাতে) আর ভিটামিন-বি (তিন বেলা) খেতে পারেন।
ইউটিউবে সঠিক ও পরিপূর্ণ রুপে দাঁত ব্রাস পদ্ধতি নিচে দেয়া হল